Vitamíny a minerály

Pre udržiavanie bezchybných funkcií telo potrebuje obrovský zástup vitamínov a minerálov. Mnoho z nich síce môžete do tela doplniť prostredníctvom doplnkov výživy, no nemali by ste zabúdať na potraviny, v ktorých sa prirodzene vyskytujú. Chcete ich do tela dopĺňať prirodzenou cestou? Ponúkame Vám prehľad vitamínov a minerálov a potravín na ne bohatých.