Vitamín C

Vitamín C

Pre udržiavanie bezchybných funkcií telo potrebuje obrovský zástup vitamínov a minerálov. Mnoho z nich síce môžete do tela doplniť prostredníctvom doplnkov výživy, no nemali by ste zabúdať na potraviny, v ktorých sa prirodzene vyskytujú. Chcete ich do tela dopĺňať prirodzenou cestou? Ponúkame Vám prehľad vitamínov a minerálov a potravín na ne bohatých.

• Vitamíny človek nevyhnutne potrebuje, okrem základných živín (sacharidy, tuky, bielkoviny), na úplnú výživu.
• Nedostatok vitamínov spôsobuje malú odolnosť voči infekčným chorobám.
• Všetko dôležité o vitamínoch a mineráloch.
• Vitamíny a minerály od A do Z – v ktorých potravinách ich nájdeme?
• Výhody vitamínu D

• Vitamín C je jeden z najdôležitejších vitamínov.
• Vitamín C zvyšuje odolnosť ľudského organizmu proti infekčným chorobám.
• Všetko dôležité o Vitamíne C.