0948 448 008Garancia najrýchlejšieho a jednoduchého vybavenia reklamácie
Creatine monohydrate - AONE Nutrition

Creatine monohydrate - AONE Nutrition

Creatine monohydrate - AONE Nutrition Aone Creatine je početnými vedeckými štúdiami overený kreatín monohydrát, vyznačujúci sa... Viac informácií

Výrobca Aone Nutrition
Kategória Kreatín
Hodnotenie  Prečítať hodnotenia
 
Ciele Väčšie svaly, Znásobenie sily, Lepšia kondícia
Potrebujete poradit? Opýtajte sa nás

Garantované doručenie do 24 hodínGarantované doručenie do 24 hodín

Cenník

Creatine monohydrate - AONE Nutrition 500 g

Príchuť Hodnotenie Dostupnosť Cena Množstvo
Bez príchute Na sklade 10,90 € ks
Zobraziť nedostupné
Creatine monohydrate - AONE Nutrition

Creatine monohydrate - AONE Nutrition

Aone Creatine je početnými vedeckými štúdiami overený kreatín monohydrát, vyznačujúci sa dobrou rozpustnosťou a využiteľnosťou. Kreatín monohydrát je vhodný pre široké spektrum použitia v rôznych športoch. Na základe stoviek odborných štúdií bolo preukázané, že zvyšuje silu, športový výkon, maximalizuje intenzitu tréningu, zlepšuje hydratáciu svalov a urýchľuje ich rast. Taktiež skracuje celkový čas potrebný na regeneráciu, ako aj čas medzi jednotlivými intervalmi na samotnom tréningu.

Kreatín monohydrát podporuje tvorbu ATP. ATP (adenosintrifosfát) predstavuje hlavný zdroj energie pre svaly. Vyššia koncentrácia ATP umožňuje dlhší a intenzívnejší tréning a má za následok výrazne zlepšenie sily, výkonu a vytrvalosti svalovej práce.

Kreatín je v ľudskom tele prirodzene sa vyskytujúca neesenciálna aminokyselina. Telo priemerného človeka obsahuje približne 120 g kreatínu. Väčšina z uvedeného množstva (približne 90 - 95%) sa nachádza vo svaloch, kde je z 2/3 viazaný vo forme energeticky bohatého kreatín-fosfátu a zvyšok ako voľný kreatín.

Organizmus prirodzene syntetizuje kreatín v pečeni z aminokyselín L-arginín, L-metionín a glycín tempom približne 2 g / deň, potom je fosforylovaný a transportovaný krvou do svalov, srdca a mozgu. Časť nevyhnutného kreatínu je dodávaná stravou (hlavne mäso, v rastlinách nie je obsiahnutý) v približne rovnakom množstve (1 - 2 g / deň). Preto vegetariáni a osoby so zníženým príjmom mäsa mávajú nižšiu hladinu kreatínu.

Výhody

  • početnými vedeckými štúdiami overený účinok
  • 100% kreatín monohydrát
  • zvyšuje silu a výkon počas vysokointenzívneho intervalového tréningu
  • zlepšuje hydratáciu svalov
  • stimuluje rast svalov
  • podporuje tvorbu ATP
  • skracuje čas potrebný na regeneráciu
  • dobrá rozpustnosťou a vstrebateľnosť

Odporúčané dávkovanie

Počas 5 dňovej nasycovacej fázy užite 5 g kreatínu 3 až 4 krát denne, najlepšie s džúsom, nie s mliečnymi nápojmi. Potom v udržiavacej fáze užite 3 g kreatínu denne, najlepšie 30 - 60 min. pred cvičením a v netréningový deň ráno na lačno.

Nutričné hodnoty

Creatine 500 g (bez príchute)
Veľkosť 1 dávky: 3 g
Počet dávok v balení: 166
Nutričné hodnoty 1 dávka (3 g)
Kreatín monohydrát 3000 mg

Zloženie

Kreatín monohydrát.

Alergény

Neobsahuje alergény.

Opýtajte sa nás

Opýtajte sa nás ako prvý.

Hodnotenie

Hodnotiť produkt môžete až po prihlásení.

Celkové hodnotenie

1 hodnotení

Príchuť

1. Bez príchute