BCAA

BCAA (leucín, izoleucín a valín) - Vetvené esenciálne aminokyseliny.

Doplňovanie BCAA zabraňuje povýkonovej katabolizacií, urýchľuje regeneráciu, obnovuje hladinu v tkanivách, má anabolické účinky a zabraňuje potrebe celkového zvýšeného prímu bielkovín.

Dôsledkom nedostatočného prímu je znižovanie výkonnosti v priebehu závodnej sezóny alebo pri zvýšení intenzity tréningu rýchly nástup pretrénovania, znižovanie imunity, výkonnostná stagnácia v prípravnom období. Doplňovanie BCAA krátko po tréningu zabraňuje povýkonovej katabolizacií a urýchľuje regeneráciu, ďalšie doplňovanie behom dňa obnovuje hladinu v tkanivách, má anabolické účinky a zabraňuje potrebe celkového zvýšeného prímu bielkovín.